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Monday,Mar 16 2009, 08:21:24 PM云儿可以停下来吗?

  • 1

    (1 photos)
有人说!人在走的时候云儿就会跟着你走!如果我想静静的坐在那里的时候云儿会就着样陪着我吗?人为什么会长大,为什么会烦恼,为什么开心,为什么会得到,为什么会失去!!!!!!

Monday,Feb 4 2008, 05:40:07 AM感触

网络传情也是缘,月老万里牵红线。愿你的能修百年好,幸福永留相爱间。

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Sunday,Dec 23 2007, 06:14:01 PM从来没有想过就这样结束

从来没有想过就这样结束

结识是五月的那一天,那时侯的我内心空空荡荡的.从来没有想过会让你踏入我的世界里面.不是拒绝不是怀疑,只是我的世界太复杂!会给你带来了枷锁.在你的缠绵的电话内,让我的内心不得不把我积累了很久很久的雪山融化,也曾经多次想过要拒绝,但是你的热情令我再没有办法把我已经慢慢融化的雪山坚固,我的爱人呀.....为什么匆匆的来到,就这样匆匆的离去...再也无法可以埋藏的自卑..已经无力再次 ...

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Guestbook

12/28/2009 1:40 PM hi

hongjack
jack 30, Kuala Lumpur, Malaysia
:┴┬┴┬/ ̄\_/ ̄\
┬┴┬┴▏  ▏▔▔▔▔\ 這
┴┬┴/\ /      ﹨ 地
┬┴∕       /   ) 方
┴┬▏        ●  ▏ 吥
┬┴▏           ▔█◤ 錯,
┴◢██◣       \__/
┬█████◣       /  讓莪用來踩踩!  一定要回哦,!!
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┴│   │ PP熊在此!借貴寶地一踩!  ▏
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┬┴┬┴┬┴\    \_     ﹨/  ﹨
┴┬┴┬┴┬┴ \___\     ﹨/ up up UP
欢迎你来我的msn jack6025@ hotmail.com 和 QQ 986963829 和 hongjack277 skype , 如你要加我 QQ, msn 和skype , 不要忘了写你的华语名字哦?
女性必吃的9種食物
愛美之心,人皆有之”,特別是對於女性而言,保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,還能保持曼妙身材,一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品,來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排  很多營養專家都推薦人們少吃紅肉,但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素,而最有營養的是那種瘦肉多,又完全由草喂出來的牛身上的肉。(做牛肉的時候加一點花椒等香料,能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。)
2.咖喱  咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑,它能抑制人體內瘤的生長,並能消滅癌細胞。(咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃,能大大增強薑黃素的抗癌能力。)
3.開心果  開心果富含維生素B6和銅,能增強人體的活力。有研究顯示,每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。(買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中,你能很清楚地意識到自己吃了多少,這樣就不容易吃過量。)
4.咖啡 美國營養學會的專家們認為,每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為,咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現,每天喝咖啡的女性,不容易得高血壓。(如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠,可以喝一些脫咖 啡因咖啡,它們仍然富含抗氧化劑,能起到同樣的功效。)
5.燕麥片 英國科學家發現,最簡單有效的降膽固醇方法之一,就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠,有效降低人體對膽固醇的吸收。並且, 早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛,並且午餐時吃得比別人少。(選擇燕麥片時,儘量選低糖的。如果你愛吃甜食,不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作 用的水果,就可以一舉兩得了。)
6.蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品,它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高,但實際上,蝦含有的膽固醇並不能提高人體 血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示,每天吃少量蝦,能提高人體的“好膽固醇”。(如果買不到新鮮蝦,就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗, 會帶走 40%的鈉,減少升高血壓的隱患。)
7.黑巧克力  黑巧克力中富含類黃酮,最新研究顯示,吃少量黑巧克力,能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外,吃巧克力能釋放血液中的複合胺,有助於調節情緒。(買黑巧克力時,選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃,那就更好了。)
8.櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現,吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現,連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人,比 那些喝水的人,更不容易發生肌肉酸痛的現象。(除了當水果吃外,你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡,做成健康“冰激淩”,隨時拿出來吃。)
9.番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素,能幫助降低患癌症和心臟病的幾率;而橙色番茄的番茄紅素含量,是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁,就能滿足 一日的維生素A需求。(橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質,吃的時候如果加點橄欖油,能促進它的吸收.

6/18/2009 7:57 PMhiiiiiiii

mimo222010
shawn 108, Italy
Thx for u kind reply , it make me happy when I get it it make me happy more than any reply I received , special coz I was wish and wait for the reply of nice...> >..cool one like u sweety , we can talk much more to know each other if u like u can add me

a_love_moment@hotmail.com

show_stopper_one@yahoo.com

3/16/2009 8:51 PM才女

AMK360
美客 40, Beijing, China
如果我的站能邀请到你这样的高人加盟,一定会很有发展!

3/17/2009 5:35 PMRe: 才女

Anntolove
Ann 29, Hong Kong
对不起,我写那个只是因为我心情不好才写的。带来你的困扰不好意思

3/18/2009 9:03 AMRe: Re: 才女

dingo2009
hongsen 27, Chengdu, Sichuan, China
回答让对方无语,高哦!

3/16/2009 8:45 PM美女

AMK360
美客 40, Beijing, China
美女,早上好!能和你聊几句吗?

3/15/2009 5:11 PM晚上好,认识你很高兴

wanghui810405
轩逸 28, Dezhou, Shandong, China
晚上好,认识你很高兴

3/4/2009 4:15 PMhy

hotboy00
Hot 27, Peru
Hy
I See Your PIcture
You Looking So Beautiful And Your Eyes So Sexy I Really Love It :)
I Like To Chat With You
Pls Tell Me Your MessEnger ID ;)
U add me . (Ym) hot_boy_000000@yahoo.com (MSN) hot-boy-00@hotmail.com

3/4/2009 4:46 PMRe: hy

Anntolove
Ann 29, Hong Kong
How do you do!
Many thanks to your praise to me!If the cultural limited degree of my English you can use Chinese and I take pleasure in very much making friend with you
MSN:kiky1314911@hotmail.com

3/4/2009 4:34 PMRe: hy

Anntolove
Ann 29, Hong Kong
kiku1314911@hotmail.com

2/9/2009 11:37 AMHi,how r u?

asfandminhas
amin 34, Chakwal, Pakistan
Hi how are u? I am Junaid,English teacher from pakistan.I would like to be your friend?
I liek reading,music,movies and sports.
Take care,
Junaid
arjunaid@hotmail.com

8/4/2008 4:35 PMhi

heng2008
heng 34, Kuala Lumpur, Malaysia
nice to meet you,can we be a friend?

4/26/2008 3:22 PMhi

simonngai
simon 38, Dublin, Ireland
how are you? nice to meet you.

4/26/2008 3:21 PMhi

simonngai
simon 38, Dublin, Ireland
how are you? nice to meet you.
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