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Bella→婷 H，有你真好、、
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Saturday,Nov 28 2009, 03:12:58 PMH，有你真好、、
下雨天，脑子不好出去献血，被淋，还喷血，真是悲剧到家了、、、
抽血的地方青了一大块，好疼，脑子也晕呼呼的，我的血抽到330cc的时候抽不出来了，人家工作人员也很无语，，，，不过我知道我是AB型的血型了，真好
上帝真的是公平的，给了我一个这么好的男孩H，让我找到了当年的我，好熟悉的感觉
你总是说你会摄心术，但是你也知道没有那么多的巧合，都是缘注定的默契，不知道为什么，我和你之间会有那么多早就存在的默契，不要去磨合，不要时间去验证，难道这真的是命中注定？
你说你会等我，会一直陪在我身边，不管我要不要。会拯救我，会保护我，会成为我的依靠，会比他对我好一百倍一千倍。。。。真的，从未感受过的温暖，即使在没有太阳的阴天，心，依旧温暖。。。。
校内，QQ，这里，的签名都是【H,有你真好】，我只想向世界宣告，有你真好、、
我的爱向来高调，不需要掩藏，不需要炫耀，只是这份爱，让我措手不及
一切来的都太快，在错的时间遇上我也不知道是对是错的人，茫然。。。
我和你说过，找个男人不如养条狗，你说我养了狗但要找个女人。。。
多么戏剧的人生，居然有人可以往下接我的话。
朋友说希望我好好把握，我知道，我明白，我懂，，，
H，有你在的日子，让我矛盾过，让我挣扎过，让我开心过。
你自信满满的给我的鼓励，给我的相信，给我的承诺，让我忐忑不安
书上有写过，下一个男朋友一定比前一个对自己好。我现在是体会到了，而且好狠了
命运又在和我开着玩笑，多大的玩笑，一次次的折磨我，好也不是，坏也不是，我也不知道自己要的是什么，多想出家当尼姑哦~~~~~
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,（PS:现在的我其实已经很虚弱了，第一次献血的后遗症真的让我感觉到了，头晕晕的，而且胳膊都青了。。。我不应该向任何事，物，人，低头的。说话也糊里糊涂，不过我一向没有什么逻辑可言)
H，你对我的好我都知道，也明白。谢谢你，我在生命的篇章中为你留下一笔。（不是什么人都可以记录在我的生命篇章中）
一个人伤了你，总会有一个人被你所伤。我不想伤你，会竭尽所能的接受你的好
我想我还是感性的人，我真的不知道说什么了，有你爱我，真的很好,很好、、
我想，今年的圣诞，我会陪你一起过
我想，明年的情人节，我会陪你一起过
我想，你的生日，我会陪你一起过
我想，我会爱你，很深很深
我想，你会陪我走完生命的篇章
我想，我想很多、、、
我想，我想的都会实现
希望你们祝福我，因为这是一份迟来的爱，一份真正属于我的爱，那么清晰，那么感动，那么温暖。。。
H，有你，真的很好
Guestbook
11/22/2009 9:42 AMhi
┬┴┬┴▏ ▏▔▔▔▔＼ 這
┴┬┴／＼ ／ ﹨ 地
┬┴∕ ／ ） 方
┴┬▏ ● ▏ 吥
┬┴▏ ▔█◤ 錯，
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┬█████◣ ／ 讓莪用來踩踩！ 一定要回哦，！！
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┴│ │ PP熊在此！借貴寶地一踩！ ▏
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女性必吃的9種食物
愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）
2．咖喱 咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。（咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。）
3．開心果 開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。（買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中，你能很清楚地意識到自己吃了多少，這樣就不容易吃過量。）
4．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。（如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠，可以喝一些脫咖 啡因咖啡，它們仍然富含抗氧化劑，能起到同樣的功效。）
5.燕麥片 英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且， 早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。（選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作 用的水果，就可以一舉兩得了。）
6．蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品，它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高，但實際上，蝦含有的膽固醇並不能提高人體 血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示，每天吃少量蝦，能提高人體的“好膽固醇”。（如果買不到新鮮蝦，就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗， 會帶走 40%的鈉，減少升高血壓的隱患。）
7.黑巧克力 黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力，能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外，吃巧克力能釋放血液中的複合胺，有助於調節情緒。（買黑巧克力時，選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃，那就更好了。）
8．櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現，連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人，比 那些喝水的人，更不容易發生肌肉酸痛的現象。（除了當水果吃外，你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡，做成健康“冰激淩”，隨時拿出來吃。）
9．番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素，能幫助降低患癌症和心臟病的幾率；而橙色番茄的番茄紅素含量，是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁，就能滿足 一日的維生素A需求。（橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質，吃的時候如果加點橄欖油，能促進它的吸收.
11/21/2009 9:11 AM喂
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