"Pode pareçer estranho dizer que a alegria é resultado das nossas escolhas.Com frequençia imaginamos que algumas pessoas têm mais sorte que outras e que a alegria ou tristeza dependem das circunstânçias da sua vida-sobre a qual nao têm controlo.

No entanto temos uma hipotese  de escolha,não tanto em relaçao ás circunstânçias da nossa vida,mas sim á maneira como reagimos a essas circunstânçias( graças á minha profissao tenho aprendido a valorizar muitas coisas nesta vida e a constatar a força interior e exterior  que muitas pessoas têm para lutar mesmo perante fortes obstaculos).

exemplo:-Duas pessoas foram vitimas do mesmo acidente .Para uma,ele torna-se motivo de ressentimento,para outra,ele torna-se motivo de gratidão.

As circunstânçias externas são as mesmas ,mas a opçao pela forma de reagir é completamente diferente.Algumas pessoas tornam-se ásperas á medida que envelheçem,outras envelheçem alegremente.Isso nao significa que a vida daqueles que a tornam ásperos tenho sido mais dura do que a daqueles que a tornam alegres,significa que foram feitas escolhas diferentes,escolhas interiores,escolhas do coração.

É importante darmos-nos conta de que em cada momento da nossa vida temos oportunidade de escolher a alegria.A vida tem muitas facetas tristes e alegres na realidade que vivemos.

E por isso temos sempre a possibilidade de viver o momento presente,como causa de ressentimento ou como causa de alegria.É na  escolha que reside a nossa verdadeira liberdade . E esta liberdade,em análise,é a liberdade de AMAR."

Que eu me permita olhar e escutar e sonhar mais,falar menos,chorar menos ver nos olhos de quem me vê a admiraçao que eles me têm e nao a inveja que prepotentemente penso  que têm.

Escutar com os meus ouvidos atentos a minha boca estática as palavras que se fazem gestos e os gestos que se fazem palavras,permitir sempre escutar aquilo que eu nao me tenho permitido escutar.

Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim e comigo morrem por eu nao os saber sonhos.Entao,que eu possa viver os sonhos possiveis e os impossiveis;aqueles que morrem e ressuscitam.

A cada novo fruto,a cada nova flor, a cada novo calor,a cada nova geada,a cada novo dia.Que eu possa sonhar o ar sonhar o mar,sonhar o amor ,sonhar o amalgamar.

Que eu me permita o silênçio das formas,dos movimentos,do impossivel ,da imensidao de toda a profundeza.

Que eu possa substituir minhas palavras pelo toque,pelo sentir,pelo compreender ,pelo segredo das coisas mais raras,pela oraçao mental(aquela que a alma cria e que só ela ,alma,ouve,e só ela alma responde).

Que eu saiba dimensionar o calor experimentar  a forma vislumbrar as curvas,desenhar as rectas,e aprender o sabor da exuberançia que se mostra nas pequenas manifestaçoes da vida.

Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos fazendo-me parte suprema da natureza,criando-me e recriando-me a cada instante.

Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos.

Que o meu choro nao seja em vão que em vão nao sejam minhas duvidas.

Que eu saiba perder meus caminhos mas saiba recuperar maus destinos com dignidade

Que eu nao tenha medo de nada principalmente de mim mesmo:-Que eu nao tenha medo dos meus medos!

Que adormeça toda a vez que for derrramar  lágrimas inuteis,e desfrute com o coraçao cheio de esperanças.

Que eu faça de mim uma mulher serena dentro da minha própria turbulênçia,sábia dentro de meus limites pequenos ,humilde diante de minhas grandezas tolas e ingénuas(que eu mostre o quanto são pequenas minhas grandezas e o quanto é valiosa minha pequenez).

Que eu me permita ser mãe  ser pai e ser se for preciso orfã.Permita-me ensinar o pouco que sei e aprender o muito que nao sei traduzir o que os mestres insinaram e compreender a alegria com que os simples traduzem suas experiençias ;

Respeitar incondicionalmente o ser;o ser por si só,por mais nada que possa ter além da sua essênçia,auxiliar a solidão de que chegou,render-me ao motivo de quem partiu,e aceitar a saudade de quem ficou.

Que possa amar e ser amada que eu possa amar mesmo sem ser amada fazer gentilezas quando recebo carinhos ,e fazer carinhos mesmo quando nao recebo gentilezas.

QUE EU JAMAIS FIQUE SÓ MESMO QUANDO EU QUEIRA ESTAR SÓ.

"MAIS REAL DO QUE FAZER DA VIDA UM SONHO É FAZER DO SONHO UMA VIDA PORQUE NEM SEMPRE TEMOS A VIDA QUE SONHAMOS,MAS SEMPRE TEREMOS UM SONHO PARA VIVER"