我希望我跟你说我的问题时，你不要心不在焉，不要随便给我一个答案或教我怎么做。我想要的是你的理解和关注。我花很多时间在相互帮助和相互安慰上，所以常常会帮朋友安慰朋友。因为只有分享和交流才让我感到满足。
我会耐心地倾听你或别人的谈话，理解你或别人的感觉，这是我爱和尊重别人的表示。我天性就是会不断改进做事的方式，把事情做得更好，我也不知道为什么会这样。当我关心你时，就会指出你什么地方需要改进，应该如何改进。对我来说，那是关心和爱护，但是你会因为这样而抱怨我总是想改变你。
我不知道自己算不算了解你，总觉得你重视力量（玩上线游戏时），能力，效率和成就（事业）。你的自我价值是通过所获得的成就来定义的，能否实现预定的目标或独立完成要做的事情是你能力的表现。所以你最不愿意让人帮助你或告诉你该如何做事，你对此非常敏感。结果我处理事情的方式，在无意中伤害和冒犯了你。其实是因为你我的价值观不同，我重视感情，交流，美和分享，而你重视力量，能力，效率和成就。
你碰到问题时，不轻易说出来，会将问题留给自己。只有当你需要从我或其他人那里得到答案时，你才跟我或其他人说。所以，一旦你跟别人谈论自己的问题，便意味着你要答案。因此当我跟你说我的问题时，你自然地以为我也在请求答案。你向我提供你的答案，那是你爱我，帮助她的举动。
可是你没发现吗？我得到答案后，并没有像你所期望那样感觉开始变好。这时，你便不愿继续听下去。因为你的答案被我拒绝了，这让你感到自己的没有能力帮我。其实，我谈论问题是为了感情上的勾通，而不是为了答案，只要你用心去听，表示你的关注和关心，我就会感觉好起来。
昨晚你让我很不开心，连续两晚了，我觉得你根本不知道我的心情。所以我想了整个晚上，我想问题应该就是个。我希望你可以耐心倾听我的说话，而我会学着完全接受你的做事方式。好吗？
问题2
我们对待压力的方式不同。
我遇到压力时，会一下子不知所措，情绪波动。这时我就会在信任的人面前将烦恼说出来。谈论是我应付压力的自然健康反应（医生说的）。当我感到自己的话被人听进去了，我的感觉就会好起来。
在说问题时，我可能完全是杂乱无章，轻重不分的。不像你那样集中在一个问题上，而是将问题扩张，大大小小的问题全摆出来，甚至亲戚朋友的。我并不在乎能否找到解决问题的办法，只是想表达自己的感觉，只要得到理解和认同。
听我述说这些事情，对你来说也很困难吗？你只在指责别人或请求答案时才说出问题。
所以，如果我在说时不太生气，你会认为我在寻求解决问题的答案，要你教我怎么做。然后你就我一个问题，你就一个解决方法……我要的不是这个！
但是，如果我在说时非常生气，你会认为我在怪你或指责你。你会抽出你的剑防卫自己，你向我解释，想阻止我的指责，这让我觉得你很多借口，很多骗话。然而，你不知道你这样做，我越生气。
其实只要你听我说话，那么一会儿，在我抱怨过你以后，我就会转移话题，说其它的问题，我也不是要你解决我的问题。只要你听我说，我就会觉得得到了支持。
你有问题的时候，面对压力时，会变得心事重重，沉默寡言。我往往很容易就感觉到。这时你的思考就像走进了一个洞。在洞里独自思考自己的问题。其它的一切你都仿佛视而不见。这就是你说的，喜欢一个人孤独的时间、空间。
如果你找到了解决问题的办法，你会恢复以前的样子。如果你一时没有找到办法，就会做些像看书看电影一类的事情，使自己忘掉烦恼，慢慢恢复正常。
和这样的你相处是很困难的。这时侯的你，冷漠，疏远，自私。如果你对我说出你的问题，那么我也许会好受些。但是你不说，我又不知道你有压力，就只觉得你不关心我，不理睬我！！ 以前我以为你也会跟我一样，心里有问题就讲出来。在我看来，和你讲出自己的问题，是对那你的信任，而不是负担和责任。因此你不对我讲，同时也伤害了我。你不信任我！你觉得给我负担和责任！！
可是你知道吗？我就算了解你的这种反应是他应付压力的方式，而不是不关心我，不理我。但是这并不意味我的痛苦就完全消失。
你想想看，你每次有问题，压力的时候，你想想你是怎样对我的？你在思考时是如何的冷漠，就能理解我的痛苦感觉是怎样的。我有权力说出这种感觉，如同我有权力进入你的思考的洞穴一样，我想知道你在想什么，你在烦些什么。如果我的这种心情也不被理解，那么你对我的伤害就很难彻底得到医治。
唉……我期望在思考时的你有爱心和你期望正在生气的我有理智一样是不可能的。所以，我要学会尊重你要一个人孤独的时候，走进洞穴应付压力的需要，然后要理解这并不是你不再爱我。但是请你也要学会尊重我有谈论各种问题的需要，并不代表我是指责你或向你寻求答案，你不要一味地说不要吵了，我只是想谈论问题!
问题3
你不明白我的用语，我不明白你的沉默。
是否有留意到每次我们吵架，当我说：“你从来就没爱过我”或其他，你也会回答说：“什么叫‘从来就没有’？”于是我们就吵一顿够力的。其实为了强调我的感觉，我说话时喜欢用“从来不”、“一点儿也不”、“总是”等一类的词。请你不要去抠字眼（抓字虱），我希望你从中了解我的感觉，理解我的真正含意，从而作出积极的回答。
如果说，对你来说的最大挑战是当我谈论我们的感情时，你能正确理解我的话，并支持我。其实，对我来说最大的挑战就是当你不说话时，我还能正确理解你的沉默并给予支持。 可以不可以在你要以个人的空间的时候告诉我：“我会回来的。”你可以在走进洞穴时，告诉我，你会回来的。我实在需要这样的保证，特别是你想让我少些焦虑的话。
朋友说如果因为我不高兴你要一个人独处思考，你就放弃你的这个需要，那你就犯了个大错。因为这样想等于你否认了自己的本性，你会变得易怒，过分敏感，消极，无精打采，吝啬。而且，你也不知道你为什么会这么不快乐。所以我不要求你改，但请你要给我保证，你会恢复正常，会回到我身边。
当我在向你述说我们的感情时，请你理解我不是在怪你，不是你的错。我不想压抑自己的感情，也不想为了支持你而改变自己的感情。
要让我不替你着想是很困难的。对我来说，当所你不高兴时，我自己怎么能快乐呢？我也知道而你当然不希望我快乐是因为你生气，你确实希望我快乐。如果我无忧无虑，你是否也较容易走出喜欢孤独？怎样做才能缩短你要独处的时间？
我之前听了你说喜欢孤独，喜欢有自己的空间，我真得有点不开心。两个人相爱不是时时刻刻都想在一起吗？但是我会试着相信你需要独处的时间。然后我不会问你问题，或试图帮你解决问题；不询问他的感觉，就算那是我表示安慰亚也不可以；不要守在你身边等着孤独完；然后做我自己快乐的事情。在你一个人孤独的时候，这样做你会不会觉得我不爱你？