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Monday,Apr 20 2009, 01:37:24 PMsunflower

Every time when you look at a sunflower,the world start to smile.

Category: 坐看风起 | 17 Views | Post Comments | Share with Friends | Recommend

Saturday,Mar 14 2009, 09:08:18 AM读安妮的日子

重读《素年锦时》,像从来没有读过,或者,是未曾读懂过。
二十几岁的理解能力,确切是十几岁时无法比拟的。
《告别薇安》《八月未央》《彼岸花》,曾经粗糙的融在一本书摊买来的盗版书里,以至于我如今完全分不清那些个纠结繁杂的故事。记得的也只是谢尔零星的片段,只是某个个性鲜明的女主人公,她习惯穿棉布裙子或牛仔T-恤,习惯穿白球鞋;少言,叛逆,乖戾,总之是通通的不快乐。
某段没来由的头痛, ...

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Category: 坐看风起 | 40 Views | 3 Comments | Share with Friends | Recommend

Monday,Jan 5 2009, 11:04:15 AM怎么像个孩子

翻看手机里保存的所有12月份的短信,从圣诞节开始祝福一点点丰富。记得平安夜晚上晚会回来的路上,不小心哼着陈奕迅,醒悟似的对旁边人说:“我怎么每年圣诞都要唱《圣诞结》”。开心的,抽着疯的唱。我收到阿凡的绝顶大红苹果,放了几天没舍得吃。廷说偏要送香蕉,于是被我充当了早饭。 feel的橙子黄黄的,像有一斤的样子,吃完过后就爱上了。星星寄来的不要钱的明信片迟到了,我告诉她,她的字还是那么 ...

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Category: 路过的 | 32 Views | Post Comments | Share with Friends | Recommend

Guestbook

11/29/2009 8:19 AMhi

hongjack
jack 30, Kuala Lumpur, Malaysia
:┴┬┴┬/ ̄\_/ ̄\
┬┴┬┴▏  ▏▔▔▔▔\ 這
┴┬┴/\ /      ﹨ 地
┬┴∕       /   ) 方
┴┬▏        ●  ▏ 吥
┬┴▏           ▔█◤ 錯,
┴◢██◣       \__/
┬█████◣       /  讓莪用來踩踩!  一定要回哦,!!
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┴│   │ PP熊在此!借貴寶地一踩!  ▏
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┴┬┴┬┴┬┴ \___\     ﹨/ up up UP
欢迎你来我的msn jack6025@ hotmail.com 和 QQ 986963829 和 hongjack277 skype , 如你要加我 QQ, msn 和skype , 不要忘了写你的华语名字哦?
女性必吃的9種食物
愛美之心,人皆有之”,特別是對於女性而言,保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,還能保持曼妙身材,一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品,來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排  很多營養專家都推薦人們少吃紅肉,但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素,而最有營養的是那種瘦肉多,又完全由草喂出來的牛身上的肉。(做牛肉的時候加一點花椒等香料,能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。)
2.咖喱  咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑,它能抑制人體內瘤的生長,並能消滅癌細胞。(咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃,能大大增強薑黃素的抗癌能力。)
3.開心果  開心果富含維生素B6和銅,能增強人體的活力。有研究顯示,每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。(買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中,你能很清楚地意識到自己吃了多少,這樣就不容易吃過量。)
4.咖啡 美國營養學會的專家們認為,每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為,咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現,每天喝咖啡的女性,不容易得高血壓。(如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠,可以喝一些脫咖 啡因咖啡,它們仍然富含抗氧化劑,能起到同樣的功效。)
5.燕麥片 英國科學家發現,最簡單有效的降膽固醇方法之一,就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠,有效降低人體對膽固醇的吸收。並且, 早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛,並且午餐時吃得比別人少。(選擇燕麥片時,儘量選低糖的。如果你愛吃甜食,不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作 用的水果,就可以一舉兩得了。)
6.蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品,它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高,但實際上,蝦含有的膽固醇並不能提高人體 血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示,每天吃少量蝦,能提高人體的“好膽固醇”。(如果買不到新鮮蝦,就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗, 會帶走 40%的鈉,減少升高血壓的隱患。)
7.黑巧克力  黑巧克力中富含類黃酮,最新研究顯示,吃少量黑巧克力,能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外,吃巧克力能釋放血液中的複合胺,有助於調節情緒。(買黑巧克力時,選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃,那就更好了。)
8.櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現,吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現,連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人,比 那些喝水的人,更不容易發生肌肉酸痛的現象。(除了當水果吃外,你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡,做成健康“冰激淩”,隨時拿出來吃。)
9.番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素,能幫助降低患癌症和心臟病的幾率;而橙色番茄的番茄紅素含量,是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁,就能滿足 一日的維生素A需求。(橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質,吃的時候如果加點橄欖油,能促進它的吸收.

10/19/2009 2:57 PMhi

munhoo
Mun_Hoo 34, Kuala Lumpur, Malaysia
long time no see you online.
how are you?

5/8/2008 12:50 PM淡淡的

lnjz456
jzln123 29, China
再送给你一首有点像是徐姓先生的诗:
蔫巴悄儿地俺溜达了,
就象蔫巴悄儿地来.
抬抬胳膊腕子,
俺就整下一噶达云彩……

4/27/2008 2:56 AMhi

hongjack
jack 30, Kuala Lumpur, Malaysia
welcome to my msn jack6025@hotmail.com

4/27/2008 1:54 AMRe: Re: er52en@msn.com //\\ er52en@yahoo.com .. can you add

Teacheren
ByErEn 26, Turkey

4/27/2008 2:13 AMRe: Re: Re: er52en@msn.com //\\ er52en@yahoo.com .. can you

lirong25
rong 21, An'qing, Anhui, China
your pictures are beautiful!thangk you

4/27/2008 2:14 AMRe: Re: Re: Re: er52en@msn.com //\\ er52en@yahoo.com .. can

Teacheren
ByErEn 26, Turkey
;) i want talk with you. can you add me ?

4/23/2008 2:39 PMhello

happyappy
邓飞 24, Beijing, Beijing, China
nice to see you .
你的日志还挺有趣的。

4/25/2008 1:09 PMRe: hello

lirong25
rong 21, An'qing, Anhui, China
在名不见经传的大学里,自己找的自娱自乐的方式而已,不过谢谢你觉得有意思

4/19/2008 10:55 PM哈哈哈哈啊

lnjz456
jzln123 29, China
咱这儿嘎哒的人都这么特别特别地有意思,都这么特别特别特别地逗。本山到咱这儿嘎哒也得捂着脸,像超人一样立马消失。丹丹如果到咱这儿嘎哒必保受刺激,发誓从此不参加春节晚会。
本山那个《乡村爱情》剧了人们不是口齿不请就是嘴角抽抽,咱这儿嘎哒的人可不是那样,老人都是鹤发童年,小伙都是鼻直口阔,姑娘都是面似桃花,。
最逗的人是二炮和二炮他弟三炮。过去二炮生活不咋地,还要面子,哥俩买一双鞋,哥一个出门就轮换着穿,哥俩同时出门就谁也不让谁,一人穿一只蹦着走。现在二炮有钱了,买鞋一个人买一双,穿一只撇一只。有人给他起个日本名:缺心眼子,二炮说:糟自己的罪,让别人说去吧!二炮上饭店也是订双份儿,吃一半仍一半。有人说这样太浪费,二炮说:花自己的钱,让别人说去吧!
知道二炮他弟三炮的名字来由吗?他弟原来不叫三炮,有一回听说导弹部队简称“二炮”, 二炮乐坏了,再发展下去不就叫三炮了吗?他就劝他弟改名,他弟名字改叫三炮之后经明白人一讲也明白了,这三炮原来是“二百五”的意思,那也没办法了,三炮就三炮吧。这三炮脾气非同小可,一次赶驴车下地收庄稼,驴不走正道,三炮来气了,拉着驴转圈儿跑,直到把驴累趴下了,就把驴装车上自己拉车,还对驴说:这回你听话了吧?

4/17/2008 12:42 PM呵呵呵

lnjz456
jzln123 29, China
怎么没人理我?总整弯儿文干啥?欺负俺屯里人啊?俺这屯里人念书少,也不能全怪俺哪?受教育机会少,社会也得给我们一个公平的机会吧?再加上俺小时脑袋让驴踢过,往家跑时又让门挤了一小下下.能进这个网就够难为俺的了,实话告诉你吧,那些弯儿文是粘贴的,根本不知道嘛意思!要说日文俺也能整两句:阿力阿都够扎一马司~(谢谢)谁不会呀?瞧不起俺屯里人啊?

4/19/2008 2:28 AMRe: 呵呵呵

lirong25
rong 21, An'qing, Anhui, China
你可爱的很呐,那些小东西,随手写写而已,您别见怪啊

4/19/2008 10:55 PM古古怪怪

lnjz456
jzln123 29, China
别生气呀?逗你玩儿呢!怎么不理俺呢?太伤自尊了,喝云南白药也慰藉不了俺那颗受伤的心,瞧不起俺屯里人咋的!看你挺有韵味,俺也挺有学问,戴上眼睛也是文化人儿,不信俺们就理论理论徐志摩的《悲惨世界》、罗曼罗兰这姐俩的《红与黑》,还有台湾李骜的…,或者参乎参乎小浪底国际招标内幕讨论、俄罗斯小普怎么甘心不当总统当总理…都说工作就是幸福,压力大呀!到这里放松放松,除了你好你靓就没有别的话题了?
俺的箱子是:jzln123@126.com ,有东西就尽管往里倒~

4/23/2008 1:26 PMRe: 古古怪怪

lirong25
rong 21, An'qing, Anhui, China
你欺负我不晓得人间四月天,没听过冉阿让怎么着,生气那是不可能的,交流是有意思的

5/5/2008 4:30 AMRe: Re: 古古怪怪

lnjz456
jzln123 29, China
你火气好大哦!偶好怕怕哦!

4/14/2008 7:35 AMhi

mehmet2627
mehmet 28, Istanbul, Turkey
hi how r u?my msn:mehmet2627@hotmail.com added me chating we

4/8/2008 10:23 AMhi

yylscu
scu.yyl@qq.c 21, Chengdu, Sichuan, China
hi nice to meet you !your music is beautiful,I am a happy boy and now study in sichuan university,can we be friends??

4/8/2008 3:14 PMRe: hi

lirong25
rong 21, An'qing, Anhui, China
of course,I am very happy.My QQ is 632263903

4/9/2008 4:13 AMRe: Re: hi

yylscu
scu.yyl@qq.c 21, Chengdu, Sichuan, China
Thanks for your reply!
actually I like what you write in your page.It seems tou have many feelings in life.I study my 2rd year and major is medicine,can you say something about you ??

4/10/2008 11:47 AMRe: Re: Re: hi

lirong25
rong 21, An'qing, Anhui, China
I study news in a unkown university,to be a reporter is my dream .I am curious to many many things .maybe I am not a clever girl,but I must be a meaningful girl,I believe.

4/10/2008 12:37 PMRe: Re: Re: Re: hi

yylscu
scu.yyl@qq.c 21, Chengdu, Sichuan, China
I see and believe you can make that true!
actually your article is very good and english also great...hope we can be friends ..
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