Status
苏苏 I am very glad that I can be here to know many friends from different places. Hope we become good friends
Gifts
Awww...I have no gifts.
You can be the first to send me a gift!
Send me a gift now!
Profile
Personal
- About me:tyiu
- Language:普通话 闽南话 初级英文
- Interests:文学与音乐 旅行
- Favorite books:励志 悬念
- Favorite music:优美抒情 纯粹
Dating
- Sexual Orientation:Straight
Contact
To get subfang8703053's msn, yahoo, aim or icq directly, please upgrade your account to royal membership.Education
- College/University:
- Bachelor's Degree 生物制药 [ 2005 - 2009 ]
Profile Photos
Journals
Wednesday,Dec 16 2009, 11:43:06 AM有梦想的年代
许久未上若比邻，晚上登入时见到好多消息。偶然一个朋友的签名跃入我眼前:梦想到过所有未去过的地方。再细看该朋友的资料知道他也是二十刚出头，估计还是在父母的荫庇下。许久沉淀的梦想好似又被唤醒似的，然而很快自己便摇头苦笑。
想当初自己年少，故乡四周都是山。看过去的视线每每要被阻挡，我想着登上最近的山顶时看过去还是山，远处的山更高。我就和姑妈说以后我要到很远很远的地方去念书，后来梦想成真，真的跑到离家一千多公里的地方去念书了。第一次离家远门便是一个夜晚两个白天的火车，我一路上一点睡意都没有，同行的还有我的同乡，坐在那个位置上另外两个也是刚要入校的新生，我们一路上讨论着那个地方会是怎么样，怀着对新生活的憧憬一路上眼睛就没有怎么歇过。绕了一夜的弯出了省眼界便宽阔了。北上的路途的风景绿意越来越少，地也越来越平坦。地里成熟的庄稼，菜好多都叫不上来名字。四年的学生时代转瞬即过，期间去过一回新疆，待了一个多月便和阿姨一起回老家，回时火车算是纵横西北与东南了。一路过来所有的风景我们都只不过是过客。即便有感情的地方也是如此，再回来时心里只有装满记忆。
中学时会把所有的梦想缩略成简单的英文字母，随身带着。现在想来除了考上大学的梦想成真，别的好像越来越远了。那时候看三毛，很是喜爱，希望自己有一天也能和她一样勇敢浪迹天涯。年少时候多少人和我心怀一样的梦想，遥想当年宿舍卧谈时，我们个个心怀梦想与憧憬。殊不知出了学校门，我们便要承担责任了。以前听张韶涵的《寓言》只是感觉很好听，毕业以后再听她这所歌时已泪流满面。我们都在努力喜悦看过每一天，却还是会怀念以前那些无关物质生活的精神梦想。
Wednesday,Nov 11 2009, 02:11:12 AM那时的快乐
周末回家办理身份证，转眼自己出来了四年又回来了。家里还是那么安静，随我一起成长的小姐妹们纷纷成家嫁到外村去了。还没有结婚的也都跑到外面打拼自己的世界。站在楼顶的阳台上看着对面曾经是我们乐园的小山坡，如今已经杂草丛生。那里曾经有着我们过去多少欢乐和喜语。
想想那时候自己才十来岁，刚上初中，身边的伙伴们那么多，这小山坡便是在阿琼家的旁边。绕过一片小竹林就到了，那时候那便是我们 ...
Read More...
Monday,Apr 6 2009, 02:00:36 AM曾经我们都是孩子
在这边有时候我会感到很憋屈，很多时候要努力的想想别人的好才有勇气继续。凡事都要有代价的，只是我不知道有的也可以那样的做人。当别人在闲不该的，我在忙不该忙的时候，心里那种滋味真是不好受。我自己能做的，该做的肯定不会差遣别人。
当初银在老家上班受那份委屈的时候，我是竭力劝阻她辞了那份工作。现在换了自己想想也是那样了。高中时候我们同桌，她让我们感觉是一点苦头都没有吃过的，那时候 ...
Read More...
Guestbook
12/17/2009 2:07 PMhi
╱╳+▲╱ ╲ ╱╲ ☆ ☆
╱╱ ◢◣+ ╳ ╲ ☆
╱ +◢█◣ ／ ╲☆
☆ ◢██◣聖誕節 ˙˙˙
___▂▂█▂▂__預祝 聖誕節快樂﹋ Merry X' mas
。 ° • 。 • ˚ ˚ ˛ ˚ ˛
。° 。 ° 。˚ ˛ • ˚ ˚ ˛
MERRY 。 • ˚ ˚ ˛ ˚ ˛ • •
。CHRiSTMAS 。 。° 。 ° ˛ ˚ ˛
_Π___＿ 。 ˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •˛ •˚
/____＿/ ＼。˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •˛ •˚
｜ 田田｜門｜ ˚ ˛ ˚ ˛ •
Merry Christmas and a Happy w Year ˚ ˚
：┴┬┴┬／￣＼＿／￣＼
┬┴┬┴▏ ▏▔▔▔▔＼ 這
┴┬┴／＼ ／ ﹨ 地
┬┴∕ ／ ） 方
┴┬▏ ● ▏ 吥
┬┴▏ ▔█◤ 錯，
┴◢██◣ ＼＿＿／
┬█████◣ ／ 讓莪用來踩踩！ 一定要回哦，！！
┴█████████████◣
◢██████████████▆▄
◢██████████████▆▄
█◤◢██◣◥█████████◤＼
◥◢████ ████████◤ ＼
┴█████ ██████◤ ﹨
┬│ │█████◤ ▏
┴│ │ PP熊在此！借貴寶地一踩！ ▏
┬∕ ∕ ／▔▔▔＼ ∕
*∕＿＿_／﹨ ∕ ＼ ／＼
┬┴┬┴┬┴＼ ＼_ ﹨／ ﹨
┴┬┴┬┴┬┴ ＼＿＿＿＼ ﹨／ up up UＰ
欢迎你来我的msn jack6025@ hotmail.com 和 QQ 986963829 和 hongjack277 skype , 如你要加我 QQ, msn 和skype , 不要忘了写你的华语名字哦?
女性必吃的9種食物
愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）
2．咖喱 咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。（咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。）
3．開心果 開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。（買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中，你能很清楚地意識到自己吃了多少，這樣就不容易吃過量。）
4．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。（如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠，可以喝一些脫咖 啡因咖啡，它們仍然富含抗氧化劑，能起到同樣的功效。）
5.燕麥片 英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且， 早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。（選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作 用的水果，就可以一舉兩得了。）
6．蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品，它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高，但實際上，蝦含有的膽固醇並不能提高人體 血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示，每天吃少量蝦，能提高人體的“好膽固醇”。（如果買不到新鮮蝦，就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗， 會帶走 40%的鈉，減少升高血壓的隱患。）
7.黑巧克力 黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力，能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外，吃巧克力能釋放血液中的複合胺，有助於調節情緒。（買黑巧克力時，選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃，那就更好了。）
8．櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現，連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人，比 那些喝水的人，更不容易發生肌肉酸痛的現象。（除了當水果吃外，你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡，做成健康“冰激淩”，隨時拿出來吃。）
9．番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素，能幫助降低患癌症和心臟病的幾率；而橙色番茄的番茄紅素含量，是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁，就能滿足 一日的維生素A需求。（橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質，吃的時候如果加點橄欖油，能促進它的吸收.
12/21/2009 7:29 AMhi
nice to see you again today
how are you?